Peut-être que là, tout de suite...
Hello, moi c'est Léna !
J'aide les femmes à devenir leur alliée n°1.
~
Libère toi de ta souffrance émotionnelle,
embrasse toutes les parts de ton humanité
et fais la paix avec toi-même.
En ne changeant que le regard que tu poses sur toi.
En étant toi.
En restant humaine.
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Libère toi de ta souffrance émotionnelle,
embrasse toutes les parts de ton humanité
et fais la paix avec toi-même.
En ne changeant que le regard que tu poses sur toi.
En étant toi.
En restant humaine.
Lorsque tu étais enfant, le monde t’a fait comprendre que parler fort, avoir des opinions marquées et des émotions intenses était excessif et non féminin.
On t’a appris à ne pas te fier à ta personnalité.
On t’a appris à croire que ce que tu es au naturel est mauvais et dangereux.
On t’a appris à avoir peur de toi-même, à ne pas faire confiance à ton corps, ta curiosité, ta faim, ton jugement, tes goûts et tes ambitions.
ON T'A APPRIS À FAIRE TAIRE TON VÉRITABLE TOI.
Alors rien d’étonnant si aujourd’hui...
✗ tu es mal dans ta peau
✗ tu as la sensation de ne plus trop savoir qui tu es
✗ tu te juges et te compares constamment
✗ tu as de la difficulté à t’accepter
✗ tu ne t'aimes que lorsque tu fais les choses « bien »
✗ tu mènes une lutte quotidienne envers toi-même
✗ tu penses être une cause perdue
Peut-être crois-tu aussi que t’aimer inconditionnellement...
- est impossible pour toi
Tu penses avoir tout essayé. Tu crois que rien ne fonctionnera parce que de toutes façons, le problème c’est toi. Tu te sens découragée et tu n’oses plus y croire.
- nécessite que tu deviennes « une meilleure version de toi-même »
Tu es persuadée de devoir changer pour enfin t’accepter : accueillir toutes tes émotions parfaitement, être à l’aise en public, perdre 5kg, dépasser toutes tes peurs… Faute de savoir comment faire autrement, tu te rêves différente.
- te demandera encore plus…
Plus de temps, d'énergie, d'efforts, de ressources, de volonté... Tu penses que cela va être difficile et que tu vas encore devoir te battre contre toi-même.
...
LÂCHE LES ARMES.
TU ES EN SÉCURITÉ.
TU ES ASSEZ !
La vérité, c’est que tu peux choisir d’être en paix et de t’aimer pour qui tu es maintenant, sans que tu aies besoin d’être quelqu’un d’autre.
Tes tentatives pour retrouver confiance en toi n’ont pas fonctionné jusqu’à présent car tu pensais devoir avancer en force, à l’encontre de qui tu es.
Tu pensais devoir faire taire tes intuitions et tes élans de vie.
Tu pensais devoir trouver la solution à l’extérieur de toi.
Tu pensais que le problème, c’était toi !
ALORS QUE C'EST TOUT LE CONTRAIRE.
TU ES TA PROPRE MÉDECINE !
LA SOLUTION SE TROUVE EN TOI.
TOUT EST DÉJÀ LÀ.
ACCESSIBLE À CHAQUE INSTANT.
@melissasimonot
Ton corps sait.
La seule chose qui n’allait pas chez moi,
c’était mon idée que quelque chose n’allait pas chez moi.
Qu’as-tu envie de te faire vivre ?
Imagine à quoi ressemblera ta vie…
- lorsque tu te connaîtras et te comprendras profondément
- lorsque tu décideras pour toi-même, plutôt que pour plaire aux autres
- lorsque tu commenceras à vivre en suivant tes sensations et intuitions, plutôt que ton conditionnement
- lorsque tu oseras, petit à petit, à exprimer ta vérité
- lorsque tu prendras conscience de ton infinie valeur
- lorsque tu t’autoriseras à choisir la compassion plutôt que le jugement
- lorsque tu auras compris que chaque émotion que tu traverses a toute sa place
- lorsque la performance, le jugement et l’exigence envers toi-même ne seront plus tes seules options
- lorsque tu t’autoriseras à être différente et unique
- lorsque tu pourras t’honorer dans toutes tes nuances, dans toute ton humanité
Ce programme est un lieu où nos sensibilités sont libres de se rencontrer.
C’est un espace de non jugement, que je souhaite enveloppant et chaleureux, dans lequel tu peux être pleinement toi, et dans lequel tout ce que tu apporteras sera toujours juste.
C’est une relation d’égale à égale, de femme à femme, de cœur à cœur.
Après ces 16 semaines de co-création, tu pourras :
✓ te connaitre et t’accepter profondément
✓ comprendre et vivre tes émotions
✓ te libérer de la maltraitance envers toi-même
✓ t’aimer et te soutenir quels que soient tes comportements
✓ oser être pleinement toi et partager ta vérité
✓ faire des choix en restant fidèle à toi-même
Les détails du programme :
- Un accompagnement sur mesure et intime avec moi : 16 séances hebdomadaires (chaque séance dure 1h et se déroule en ligne)
- Les replays de nos séances re-visionnables à l’infini afin de t’imprégner de ta propre sagesse et d'intégrer toutes tes prises de conscience.
- Un accès à une messagerie privée entre les séances.
Connais-toi vraiment, regarde-toi différemment
et vois toute la beauté qui est en toi.
Dit comme ça, ça semble très simple.
Mais ça demande un courage immense de se voir différemment, de s’écouter, de se choisir.
D’aller à l’encontre de la foule pour se rester fidèle.
Parfois le courage implique de laisser les autres penser que nous sommes égoïstes.
Dire non à l’autre pour se dire oui à soi.
C’est un travail de tous les jours, c’est le cheminement de toute une vie.
C’est comme cultiver un jardin.
Ton jardin intérieur.
Si ce nouveau chemin t’appelle, si ton corps t’encourage à l’emprunter, je peux t’aider.
Je peux t’offrir ce cadre sécurisant dans lequel tu pourras t’explorer et te révéler.
Dans lequel tu pourras t’autoriser à être un peu plus toi.
« Tu es un être humain, […] alors tu peux être tout cela :
bruyante, silencieuse, audacieuse, intelligente, prudente, impulsive, créative, joyeuse, imposante, fâchée, curieuse,
féroce, ambitieuse.
Tu as le droit de prendre de la place sur cette terre,
avec tes émotions, tes idées, ton corps.
Tu n’as pas besoin de te faire petite.
Tu n’as besoin de dissimuler aucune partie de toi-même.
Jamais. »
Glennon Doyle
Tu te demandes peut-être...
